洋甘菊

洋甘菊Chamomile
 

1.洋甘菊茶最常被用於幫助入睡，它具有促進充實平和的一夜好眠能力，這對於那些亢奮或高度焦慮和壓力的人特別有益。

2.洋甘菊茶還具有其他顯著的健康特質，例如幫助消化、幫助維持消化道機能，以及協助整體消化和分解，以促進食慾、開胃的能力。

3.洋甘菊茶也常用於幫助退火、降火氣，這對孩童而言是一種極好的靜心法，它能安撫小孩們的煩躁、易怒和好動情緒。一般而言，孩童們都會接受和享用其溫和的味道，尤其是在加一點淡淡的蜂蜜甜味時。

4.洋甘菊茶還具有改變細菌叢生態特質，也特別有益於在感冒、流感時，當作多喝水的良好輔助熱飲茶。

5.洋甘菊茶當作外用時，可以將放涼的甘菊茶塗抹於皮膚，以幫助曬傷、甚至燙傷儘速恢復。

6.洋甘菊茶還可以幫助眼皮放鬆，只需在晚上將放涼的茶包，輕輕放在眼睛上五分鐘即可。

7.洋甘菊和薄荷茶由於具有協同作用的特質，經常一起使用，以幫助身體。

8.即使洋甘菊具有許多保健功效，且受許多人喜愛，但孕婦應避免使用，因為這藥草有刺激子宮的作用；另外對豚草花粉有嚴重過敏反應的人，也應避免使用。

9.以500CC水加入洋甘菊2~4茶匙，煮開或熱水浸泡至少10分鐘。想要獲取額外益處，可以拌入生蜂蜜或擠入新鮮檸檬汁。
 

洋甘菊特色整理如下：(註：孕婦及嚴重過敏者忌用)

✅幫助消化 □調節生理機能 ✅幫助維持消化道機能

✅調整體質 □增強體力 □精神旺盛

□滋補強身 ✅營養補給 ✅健康維持

□養顏美容 □青春美麗 □促進新陳代謝

✅幫助入睡 ✅促進食慾 ✅開胃

✅退火 ✅降火氣 □生津解渴

□使排便順暢 ✅改變細菌叢生態

□幫助牙齒骨骼正常發育
 

散裝乾品每包裝80±5g

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商品問與答

香草茶可以保存多久？
密封適當保存，一般可以保存2年以上，放入冰箱冷藏則可以延長期限。
若能放入冷凍櫃冷凍3天以上，除增加效果外，也可避免蟲蛀。

香草茶可以回沖嗎？
建議烹煮一次，風味及效果最佳！
回沖味道會變淡，如果個人喜好可接受較淡風味，也可回沖。

香草茶用法為何？

1.平常保健以500CC水加入2~4茶匙新鮮或乾燥香草，煮開或熱水浸泡至少10分鐘，30分鐘更好。
2.在感冒、流感時，當作多喝水的良好輔助熱飲茶，用量可以增加。
3.想要獲取額外益處，可以在降溫後喝前拌入生蜂蜜或擠入新鮮檸檬汁。
 

可以將多種香草一起沖泡嗎？
可以的，選出想要的多種香草組合，就可泡出自己專屬的香草茶。
本網站所售香草，大都選自安東尼介紹的"十大香草TOP-10-HEALING-HERBS"或"十大茶TOP-10-HEALING-TEAS"，
每種香草各有其特色，若能攝取越多種類，其效果亦將越顯著。

孕婦可以喝香草茶嗎？
除了洋甘菊孕婦及嚴重過敏者忌用外，其餘香草安東尼皆未提及不可以喝。
惟以實際而言，若懷孕前未曾喝過香草茶或身體很敏感，為避免喝香草茶出現好轉反應的不適情形，建議不喝。
 

喝香草茶要多久才可以感受到好處？
 需要多長時間視各人身體情況而異。一般約需5~8個月的時間。
喝香草茶同時應搭配多吃蔬菜、水果、野性食物。另外也需注意搭配飲食的調整，如減少肉類、豆腐等富含脂肪食物的攝取量，避免或減少吃蛋、奶、麩質、基改食物、加工食品及含防腐劑、各種化學添加劑食物，此外，打造健康的家庭環境也很重要，如此全方位的飲食及生活搭配，才能快速感受到喝香草茶帶來的好處。